- 시유나
- 다신2016.03.18 18:30170 조회0 좋아요
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03월 18일 (음식 838kcal, 운동 939kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
838/ 800
939/ 274
성공
(627)
아침식사 : 195kcal (23.27%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 양파 (1개, 50g) | 17kcal |
| 피망 (1회분, 40g) | 9kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 40g) | 12kcal |
| 아마씨 (1종지, 10g) | 48kcal |
점심식사 : 404kcal (48.21%)
| 돼지고기 (1회분, 100g) | 236kcal |
| 보쌈김치 (1소접시, 50g) | 33kcal |
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 된장찌개 (1인분, 50g) | 19kcal |
| 계란찜 (1소접시, 30g) | 42kcal |
간식 : 239kcal (28.52%)
케익반억엇쓔~~ ㅠㅠ
저녁은굶어라 ㅜㅜ
| [스타벅스] 호두 당근 케익 (1개, 50g) | 224kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 939kcal
| 다신트레이너 (37분) | 669kcal |
| 런닝머신 걷기 (40분) | 270kcal |
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