- 다어트줌마
- 초보2026.07.09 17:595 조회0 좋아요
07월 09일 (음식 1370kcal)
- 음식
- 운동
1370/ 1951
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성공
(256)
아침식사 : 304kcal (22.19%)
| 커클랜드 그릭요거트 | 85kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 | 136kcal |
| 데체코 올리브오일 엑스트라버진 | 41kcal |
| 귤 | 23kcal |
| 소양보리빵 얼그레이 오트밀 보리 스콘 | 19kcal |
점심식사 : 547kcal (39.93%)
| 보리밥 | 140kcal |
| 소고기무국 | 48kcal |
| 메추리알장조림 | 89kcal |
| 고구마줄기무침 | 61kcal |
| 춘천닭갈비 | 165kcal |
| 백김치 | 14kcal |
| 토마토 (중간크기) | 30kcal |
저녁식사 : 519kcal (37.88%)
| 찐옥수수 | 132kcal |
| 수제 오이피클 | 10kcal |
| 닭안심살 | 77kcal |
| 술빵 | 300kcal |
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