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  • 허이허이
  • 입문2026.07.27 10:3119 조회0 좋아요
골격근량 늘이기 ~ing

단백질 위주로 식단은 조절중인데 ...몸무게가 줄면서 체지방도 훅 줄었는데 근량이... 허허허...
근량늘이기 너무 힘드네요... 근부자님들 인바디보면 어찌나 부러운지요ㅠㅠ

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  • 허이허이
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위고비 마운자로 요요 생각보다 너무 크게오더군요
3 87 다킴201
열심히
0 12 카@ksyrose1

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