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  • 힝끄
  • 정석2015.01.08 13:29291 조회0 좋아요
Q.올바른 다이어트 방법?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 할 때 올바른 다이어트 방법으로 다이어트를 하지 않으면 요요현상이 생긴다고 하잖아요, 근데 올바른 다이어트 방법의 기준이 뭔가요??

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  • 힝끄
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댓글 (2)

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정석
  • 힝끄
  • 01.08 13:39
  • 으앙쥬금 감사합니다!
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지존
  • 으앙쥬금
  • 01.08 13:38
  • 식사량조절o 무리하지않는운동o
    단식x 무리한운동x 폭식x 충분한휴식o
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