- 반지s
- 초보2016.03.18 19:2267 조회0 좋아요
03월 18일 (음식 1382kcal, 운동 180kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1382/ 1446
180/ 241
성공
(4)
점심식사 : 393kcal (28.44%)
햇반에 각종 젓갈
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) | 310kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 35g) | 27kcal |
| 명란젓 (1종지, 25g) | 30kcal |
| 물김치 (1인분) | 17kcal |
| 김 (1회분, 50g) | 9kcal |
저녁식사 : 839kcal (60.71%)
| 바지락칼국수 (1인분) | 839kcal |
간식 : 150kcal (10.85%)
| [CJ] 맥스봉 (1개, 27g) | 40kcal |
| [FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12g) | 75kcal |
| 딸기 (7개, 140g) | 35kcal |
운동 : 180kcal
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 180kcal |
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