결국 시켜서 반마리 단숨에 흡입..
치킨은 1000칼로리ㅋㅋㅋ

여기다 섭취한거 빨리 내려보내기위해
비피더스 두개 벌컥 원샷~~!!
아침 7시부터 오후 2시까지 6시간동안
폭풍 3500칼로리로 달려왓습니다~!!!
근데 오늘 정말 대단한 소화력을 발휘하는듯..
배가 벌써 아까식후보다 반쯤은 꺼진듯..ㅋㅋ

흐흐...ㅋㅋ
오늘은 간혈적으로 16시간 공복 유지하려구 합니다ㅋㅋ
오늘 운동으로 소모할 칼로리 목표는 2000입니당
공복동안 열운으쌰해서 지방으로 쌓이지 않게
굴려줘야겟습니당~!
이따 운동후기 또 올리겟습니당ㅋㅋ

제가오늘 웃기 소모칼로리를 올렷는데
그걸 발견한 이후로 굉장한 긍정에너지가
뿜어져나오는 듯 합니당ㅋㅋ
우리모두 다욧과 즐거움 두마리를 다 움켜쥘수
있도록 웃으며 즐깁시당~^^
다신분들 모두 '하히후헤호' 하는 하루 되세요♥