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  • 까칠한녀석
  • 초보2016.03.19 08:4361 조회0 좋아요
03월 18일 (음식 3653kcal, 운동 6kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3653/ 2969

6/ 494

실패
(1172)

아침식사 : 869kcal (23.79%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
스파게티 (1인분, 500g) 812kcal

저녁식사 : 896kcal (24.53%)

회사복지관 달래비빔밥 및 반찬

나물비빔밥 (1큰대접, 350g) 896kcal

간식 : 1,888kcal (51.68%)

옛날치킨 반마리와 맥주 ㅡㅡ

[교촌치킨] 교촌후라이드 1마리 (1마리, 300g) 852kcal
오비라거맥주 (1잔, 2800ml) 1,036kcal

운동 : 6kcal
플랭크 (1분) 6kcal

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