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  • 응냥냥
  • 정석2016.03.19 19:0946 조회0 좋아요
03월 19일 (음식 670kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

670/ 915

0/ 152

성공
(94)

아침식사 : 69kcal (10.30%)

오늘은선식데이를해볼까?

방울토마토 (6개, 75g) 12kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal

점심식사 : 328kcal (48.96%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) 145kcal
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

저녁식사 : 203kcal (30.30%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) 35kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 100ml) 75kcal

간식 : 70kcal (10.45%)
스위티자몽 (1개, 250g) 70kcal

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