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  • 은정★
  • 초보2015.01.09 15:12174 조회1 좋아요
저도 모르게 그만..ㅠㅠ
아침운동갓다와서 너무 허기진바람에 저도 모르게 밥을 엄청 흡입하고 말앗어요ㅠㅠ 으헝헝

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  • 은정★
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저녁은습관처럼먹는다
0 90 choong72
어떡해어떡해..ㅠㅠ
0 168 너의허.뱃.얼.

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댓글 (3)

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초보
  • 일체의 비밀
  • 01.10 08:08
  • 그래서 전 되도록이면 공복에는 운동을 피하고 있어요 장기적으로 생각해서 가능한 적게 먹고 생각하면서 먹고 조금 더 움직이려고 노력중입니다 그럴수 있으니 힘내세요~~^^
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초보
  • 은정★
  • 01.09 15:50
  • 정말 그렇게 챙겨먹기가 어렵네요ㅠㅠ
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다신
  • 독한년45kg
  • 01.09 15:30
  • 헉..밥은칼로리가높아요, 차라리 샐러드랑 단백질인닭가슴살을 구비해놓으시거나, 방울토마토를 많이드셔요
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