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  • 다진아
  • 초보2016.03.19 20:53277 조회0 좋아요
Q.다리안쪽살 빼는법좀
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다리 안쪽살 빼기 쉬운거 없을까요?

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  • 다진아
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댓글 (4)

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  • 닉뉌임
  • 03.15 16:13
  • 특정부위만 빼는 운동은 존재하지 않습니다
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입문
  • 170/50♡
  • 03.19 22:13
  • 와이드스쿼트 추천드립니당 그냥 스쿼트 하면 앞허벅지만 딴딴해지더라구요ㅋㅋㅋ 와이드스쿼트 날마다 50개에서 10개씩 늘려가시고 달리기같은 전신유산소운동 병행해주셔요~
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초보
  • 다진아
  • 03.19 21:24
  • 아아 감사해요 ! 해볼께요!
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입문
  • 방탄여친
  • 03.19 21:22
  • 노래 두곡 연속으로 틀고 노래끝날때 까지 하늘자전거를 하면 빠진데요 그거 이주일 정도만 하면 효과잇다던데 전 아직 성곡해본적이 없어 효과가 잇을진 모르겟네요... 하기는 엄청힘들어요 호과잇깅 바래요!!!
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