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  • 꽁꽁꽁
  • 다신2016.03.19 23:2048 조회0 좋아요
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03월 19일 (음식 993kcal, 운동 466kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

993/ 800

466/ 240

성공
(33)

점심식사 : 575kcal (57.91%)
[농심] 맛짬뽕 (1봉지, 130g) 575kcal

저녁식사 : 74kcal (7.45%)

삶은 계란 (1개, 47g) 74kcal

간식 : 344kcal (34.64%)
[롯데제과] 몽쉘크림케이크 (1회분, 32g) 165kcal
[롯데제과] 씨리얼 (1회분, 35g) 179kcal

운동 : 466kcal
보통 걷기 (0분) 22kcal
플랭크 (4분) 24kcal
점핑잭 (세트) (450회) 225kcal
버피테스트(세트) (65회) 195kcal

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