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  • 메탈청춘
  • 입문2016.03.19 23:4036 조회0 좋아요
03월 19일 (음식 1839kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1839/ 2066

0/ 344

실패
(117)

아침식사 : 471kcal (25.61%)
북어국 (1인분, 250g) 132kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal

점심식사 : 691kcal (37.57%)
돼지양념갈비 (2토막, 90g) 392kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
맥주 (1잔, 200ml) 74kcal
아이스크림 (1개, 100g) 215kcal

저녁식사 : 577kcal (31.38%)
[농심] 신라면 (1봉, 120g) 505kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal

간식 : 100kcal (5.44%)
팝콘 (1대접, 22g) 100kcal

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