ㅋ근데 얼추 맞아서 깜놀햇습니다ㅠ
계산해본 방법은..

1월8일
*칼로리: 섭취 3500, 소모 2000, 기초 1200
*계산식: (3500-2000-1000)*4=1200
여기서 4는 다신에서 폭식후 증량되는 부분중
수분이 탄수화물의 4배는 증가한다고 올려주신 글보고
곲해준것이여요~
1000칼로리당 1키로찐다고 보면,
1.2키로 찐 결과가 나와야하는데,
담날 아침 공복 기준으로 실제 증량수치는 1키로입니당~
계산은 1.2로 햇지만 모름지기로 여유분을 생각하여
2키로 증량될꺼라 맘먹어서그른지 가뿐햇습니당ㅋ

1월9일
*칼로리: 섭취 1100, 소모 500, 기초 1200
*계산식: 1100-500-1200 = -600
이 날은 폭식하지않앗으므로 4를 곱하지 않앗습니당ㅋ
제기준 폭식은 2500이상ㅋㅋㅋ
어디서나 제 기준~!!ㅋㅋ
저 여자인뎅..ㅋ왜이리많이먹을까요ㅠㅋㅋ
무튼 계산결과로 보면 600그램 감량되야하는덕
오늘 아침 공복 기준 실제 감량수치 600그램입니당!

어제는 비스무리맞구, 오늘은 정확히 맞아들었네요ㅎ
이것은 근데 단순히 제 상상에 의해서만
만들어진 계산법이고 운이좋아 그런것일수도 잇으니
걍 웃고넘기자는 의의에서 올립니당ㅎㅎ

아우...또 주저리가 붙는데용..
혹시 to the different 라는 디저트카페아시나용
어제 첨 알게됫는데...
제가 이거때메 잠을 설쳣다능ㅠ
도지마롤이랑 치즈케익이 유명하다는데
진짜 퓨전럭셔리디저트 카페같은게
이렇게 응용해서 한끼용으로 나오는 디저트카페는
첨봣다죵ㅠㅠ
그중에서두 밤잠못이루게 만들엇던건
바루 레이어드치즈트리플~!!

홍홍홍ㅠㅠ정말 너무가혹한ㅠㅠ
맨밑에 치즈케익듬뿍 깔려잇구
그위에 요거트 우유아스크림 베리류가 잔특잇어서
완젼 치즈가 녹는다구하더라구요ㅠ
ㅠㅠ넘먹고파용..
낼 아마 지를듯한 어마무시한 예감이..