- Kyle
- 입문2016.03.21 12:2924 조회0 좋아요
03월 20일 (음식 1933kcal, 운동 690kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1933/ 1850
690/ 308
성공
(300)
아침식사 : 327kcal (16.92%)
| 컵라면 큰것 (1인분, 86g) | 327kcal |
점심식사 : 928kcal (48.01%)
| 장어구이 (1인분) | 640kcal |
| 잔치국수 (1큰대접, 530g) | 288kcal |
저녁식사 : 678kcal (35.08%)
| 채끝 (1회분, 300g) | 378kcal |
| 된장국 (1인분) | 100kcal |
| 과실주 (1회분, 200cc) | 200kcal |
운동 : 690kcal
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
| 헬스 (20분) | 110kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 380kcal |
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
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