- 1년동안48까지
- 입문2016.03.21 01:05407 조회0 좋아요
Q.***하체비만_근육형 다리
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안녕하세요!!!처음으로 글 남겨봅니다.저는 물리치료 때문에 병원에 갔다가 운동하냔 말을 들을 정도로 근육형 다리인데요.158에 53~55키로정도고 상체에 비해 엉덩이와 허벅지가 정말 두꺼워 바지를 30사이즈로 입습니다.하체비만에 좋다는 스쿼트나 줄넘기, 걷기를 해봐도 날이 갈수록 근육만 더 늘어가는 것 같네요ㅠㅠ마일리 사이러스 하체운동도 그렇고ㅜㅜ
한달 후에 중요한 행사가 있어 살을 빼야하는데 혹시 조언해주실 수 있을까요?ㅠㅠ
한달 후에 중요한 행사가 있어 살을 빼야하는데 혹시 조언해주실 수 있을까요?ㅠㅠ
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