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  • sacura31
  • 초보2016.03.21 00:50288 조회0 좋아요
Q.갑자기 많은양의 식사를 하게되면..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2주동안 엄격한 식단 지킴과 빡센근력운동으로 체지방4키로 감량했는데 어제 오늘 일이 있어서 외식을 하게됐는데 피자, 스파게티, 치즈베이글, 과자까지 먹어버렸네요. 갑자기 먹게되면 바로 바로 살로가게 될까요? 2주동안 노력한게 물거품이 될까바 두렵네요ㅠㅠ

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  • sacura31
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초보
  • sacura31
  • 03.21 14:21
  • 용기를 주셔서 감사합니다. 오늘부터 다시 식단 돌아가서 운동열심히 해야겠네요ㅎ
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지존
  • 도전시작
  • 03.21 14:10
  • 한번쯤은괜찮은걸로알고있습니다
    대신 먹은후에더열심히해주심 걱정안하셔도될것같네요^^♡
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입문
  • 그만쳐먹기
  • 03.21 09:21
  • 저는 유학 중이라 늘 빵, 파스타, 감자튀김 등등 인스턴트 식품과 밀 식품들을 달고 사는데 운동 열심히 하고 노력하니까 살은 빠지더라구요ㅎㅎ걱정마세요!
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초보
  • 55키로로
  • 03.21 03:35
  • 바로 가진않죠 ㅎ 글구 가끔 그렇게 드셔줘야 몸이 더 체지방 잘태운다고 본것같네요 ㅋㅋ 다음날 더 빡세게 운동하면 안쪄요!!
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초보
  • sacura31
  • 03.21 01:04
  • 낼부터 다시 시작합니다ㅜㅜ
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초보
  • 10키로 빼고만다
  • 03.21 00:56
  • 막 확찌진 않지만 그래도 좋지는 않죠ㅠㅠ다시 열심히 하시면 될거같아용ㅎㅎ
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