- vJINYv
- 초보2016.03.22 11:22157 조회0 좋아요
03월 21일 (음식 1135kcal, 운동 510kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1135/ 800
510/ 960
실패
(785)
점심식사 : 262kcal (23.08%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [농심] 인디안밥 (1/2봉지, 27g) | 142kcal |
저녁식사 : 765kcal (67.40%)
| 삼각김밥 전주비빔밥 (1개, 100g) | 186kcal |
| [농심] 사발면 (1/2개, 43g) | 186kcal |
| [삼양] 불닭볶음면컵 (1/2회분, 52g) | 212kcal |
| 생선초밥 (1/4인분) | 181kcal |
간식 : 108kcal (9.52%)
| 더 건강한 견과 (1회분, 20g) | 104kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
운동 : 510kcal
| 훌라우프 (30분) | 120kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
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