view-top
애주가
정석
2016.03.21 02:19
73 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
03월 20일 (음식 139kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
저녁식사 : 139kcal (100.00%)
삶은계란 난황 (1개, 17g)
61kcal
오이 (1개, 130g)
11kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
호두 (1개, 5g)
32kcal
운동 : 480kcal
자전거 타기 (60분)
480kcal
프사/닉네임 영역
애주가
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 04월 07일 (음식 1786kcal, 운동 313kcal)
· 04월 06일 (음식 1554kcal, 운동 33kcal)
· 04월 05일 (음식 1383kcal, 운동 53kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+4
03월 21일 (음식 904kcal, 운동 1117kcal)
0
72
지안지안1007
03월 21일 (음식 1135kcal, 운동 510kcal)
0
157
vJINYv
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동