- diet1987
- 정석2016.03.22 13:0562 조회0 좋아요
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03월 21일 (음식 543kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
543/ 2436
0/ 406
성공
(1488)
아침식사 : 297kcal (54.70%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) | 112kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 125kcal |
| 바나나 (1개, 65g) | 60kcal |
점심식사 : 163kcal (30.02%)
| 양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 40g) | 61kcal |
| 삶은 계란 (1개, 20g) | 31kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 30g) | 12kcal |
저녁식사 : 83kcal (15.29%)
| 돈육김치찌개 (1대접, 100g) | 83kcal |
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