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  • Kyle
  • 입문2016.03.21 12:2741 조회0 좋아요
03월 17일 (음식 1375kcal, 운동 680kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1375/ 1850

680/ 308

성공
(848)

아침식사 : 10kcal (0.73%)
[커피빈] 오늘의 커피 (2스몰, 24oz) 10kcal

점심식사 : 509kcal (37.02%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 154g) 162kcal
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
처음처럼 소주 (3잔, 135ml) 192kcal

저녁식사 : 856kcal (62.25%)
참치회 (3접시, 274g) 348kcal
소주 (8잔, 360ml) 508kcal

운동 : 680kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 380kcal
골프 (60분) 180kcal
훌라후프 (30분) 120kcal

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