- 60키로가꿈
- 입문2016.03.21 20:2164 조회0 좋아요
03월 21일 (음식 1838kcal, 운동 54kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1838/ 2864
54/ 477
성공
(604)
아침식사 : 610kcal (33.19%)
| 토스트 (1인분) | 430kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| [부산우유] 부산우유1A (1회분, 100ml) | 65kcal |
저녁식사 : 627kcal (34.11%)
| 치즈돈까스 (1장, 250g) | 627kcal |
간식 : 601kcal (32.70%)
| [크라운베이커리] 카스테라(미니) (1회분, 72g) | 221kcal |
| [GS25] 뉴욕오리지널핫도그 (1회, 148g) | 380kcal |
운동 : 54kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (180회) | 54kcal |
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