- 60키로가꿈
- 입문2016.03.23 01:5842 조회0 좋아요
03월 22일 (음식 2419kcal, 운동 84kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2419/ 2864
84/ 477
성공
(53)
점심식사 : 1,178kcal (48.70%)
| 등심스테이크 (1인분) | 686kcal |
| 함박스테이크정식 (1접시, 281g) | 492kcal |
저녁식사 : 431kcal (17.82%)
| 돼지고기 (1회분, 50g) | 118kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
간식 : 810kcal (33.48%)
| 붕어빵 (2개, 100g) | 220kcal |
| [빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml) | 210kcal |
| [GS25] 뉴욕오리지널핫도그 (1회, 148g) | 380kcal |
운동 : 84kcal
| 바벨프런트프레스(어깨근력운동) (10분) | 84kcal |
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