- 날씬한각선미
- 초보2016.03.21 21:1749 조회0 좋아요
03월 21일 (음식 1139kcal, 운동 103kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1139/ 1127
103/ 187
실패
(96)
아침식사 : 432kcal (37.93%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 347kcal (30.47%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
저녁식사 : 360kcal (31.61%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
운동 : 103kcal
| 새천년 건강체조 (5분) | 31kcal |
| 반신욕 (60분) | 72kcal |
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