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wjddnjs471
정석
2015.01.12 20:13
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Q.
살이더상안빠지는거같아요.......
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 줄넘기30분하다가35분으로늘리고요
윗몸일으키기30분
L자다리1시간을
하루에3세트해서지금까지4.4kg이빠지긴했는데..
더이상안빠져요..
저번주토요일에쟀을때도합쳐서4.4kg빼고
운동2틀동안또꾸준히하고칼로리조절도했는데
오늘다시재보니..지금까지4.4kg만빠지고더이상빠지질않네요...
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wjddnjs471
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정석
wjddnjs471
01.14 09:04
독한년45kg
네!!!아직봄방학이남았으니까요ㅎㅎ^!^
열심히할께용♡♡♡
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다신
독한년45kg
01.14 09:03
도애에지
유지할때도 아마 다이어트할때랑 거의비슷하게 해야 유지되실꺼에요.아님 더 하시거나
급하신데로 그럼감량하고 그다음에 한번더 제대로하셔야 유지하시기 편할겁니당
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정석
wjddnjs471
01.14 08:39
비밀 댓글 입니다.
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다신
독한년45kg
01.14 08:33
비밀 댓글 입니다.
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정석
wjddnjs471
01.12 22:03
하얀방웅
저도힘들어요...하..
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정석
wjddnjs471
01.12 22:03
내꿈은 44s
운동 위에글에써놓았어요
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정석
wjddnjs471
01.12 22:02
하...살이왜안빠질까요
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지존
내꿈은 44s
01.12 21:43
엘자다리 너무오래하면 안좋대요
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지존
내꿈은 44s
01.12 21:42
운동을 어찌하시길래 저런소모량이 나오는거에요?
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