- 다진아
- 초보2016.03.21 22:2550 조회0 좋아요
03월 21일 (음식 791kcal, 운동 1160kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
791/ 1059
1160/ 176
성공
(1252)
아침식사 : 217kcal (27.43%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 30ml) | 20kcal |
| [대산후드] 와이즐렉키즈계란과자 (1회분, 24g) | 104kcal |
점심식사 : 574kcal (72.57%)
| 불고기 (1인분) | 161kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 달걀장조림 (1소접시, 62g) | 92kcal |
운동 : 1,160kcal
| 런닝머신 걷기 (10분) | 40kcal |
| 스피닝 (80분) | 1,120kcal |
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