- jinnh
- 초보2016.03.22 19:4048 조회0 좋아요
03월 22일 (음식 1174kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1174/ 1247
0/ 207
실패
(134)
아침식사 : 576kcal (49.06%)
아침에 먹는 양 조절 실패. 이거 먹고 또 밥이랑 참치....
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| John West Sweet Corn & Mayo tuna (회분, 95g) | 113kcal |
점심식사 : 172kcal (14.65%)
| [영진데리카후레쉬/GS25] 참치김치주먹밥 (1회분, 105g) | 172kcal |
저녁식사 : 426kcal (36.29%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| John West Sweet Corn & Mayo tuna (1회분, 95g) | 113kcal |
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