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  • skybb112
  • 초보2016.03.22 20:3837 조회0 좋아요
03월 22일 (음식 660kcal, 운동 526kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

660/ 2141

526/ 356

성공
(1651)

아침식사 : 328kcal (49.70%)
쌀밥 (1인분, 70g) 104kcal
순두부찌개 (1/4인분) 63kcal
표고전 (3개, 48g) 78kcal
고추장 어묵볶음 (0인분) 83kcal

간식 : 332kcal (50.30%)
[맥도날드]에그맥머핀 (1개, 145g) 332kcal

운동 : 526kcal

레그프레스 화이팅~~

런닝머신 걷기 (30분) 121kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 100kcal
스트레칭 (50분) 200kcal
레그프레스 (15분) 105kcal

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