- 건강하자궁!!!
- 정석2016.03.22 19:4026 조회0 좋아요
03월 22일 (음식 1365kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1365/ 1640
0/ 273
성공
(3)
아침식사 : 398kcal (29.16%)
| 찐고구마 (1.5개, 150g) | 192kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
점심식사 : 415kcal (30.40%)
| 김치참치볶음밥 계란후라이포함 (3/4인분, 207g) | 415kcal |
저녁식사 : 245kcal (17.95%)
| 감동란 (2개, 100g) | 125kcal |
| [정식품] 베지밀B (1팩, 190ml) | 120kcal |
간식 : 307kcal (22.49%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| [빙그레]따옴 자몽주스 (1병, 220ml) | 90kcal |
| 검은콩 삶은것 (1인분, 36g) | 76kcal |
| 두부 (1회분, 90g) | 71kcal |
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