- 지리야
- 정석2015.01.13 00:18191 조회0 좋아요
Q.요요가 올까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에는 밥 1/3공기에 반찬은 원래먹던대로 먹고 점심은 밥 1/3공기에 단백질반찬 저녁은 바나나나 달걀2개를 삶아서 먹을까 생각중입니다 (하루에 800kcal미만으로)
아 요요가 안올려면 1000kcal정도 먹어야 할까요?
여기에다가 하루에 700kcal정도 운동을 할껀데 설날까지(약 34일) 9kg를 빼야합니다.
요요안오게 뺄수있을까요?
*당연히 다이어트가 끝나면 밥은 원래 가정식으로 먹을꺼구요 운동도 안할껍니다
아 요요가 안올려면 1000kcal정도 먹어야 할까요?
여기에다가 하루에 700kcal정도 운동을 할껀데 설날까지(약 34일) 9kg를 빼야합니다.
요요안오게 뺄수있을까요?
*당연히 다이어트가 끝나면 밥은 원래 가정식으로 먹을꺼구요 운동도 안할껍니다
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