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  • 배현서
  • 입문2016.03.22 16:1250 조회0 좋아요
03월 22일 (음식 674kcal, 운동 401kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

674/ 800

401/ 413

성공
(114)

점심식사 : 403kcal (59.79%)
[CJ] 햇반 찰보리밥 (1/2개, 105g) 147kcal
돼지갈비찜 (1/4소접시, 75g) 73kcal
오징어 데친것 (1/2소접시, 40g) 30kcal
[롯데] GOLD초코파이 (1/4봉지, 8g) 37kcal
굴비튀김 (1/2토막, 50g) 116kcal

간식 : 271kcal (40.21%)
순대 (1/2중간접시, 150g) 271kcal

운동 : 401kcal
L자 다리운동 (30분) 180kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal

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