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  • 방울이언니
  • 초보2016.03.22 17:28247 조회0 좋아요
Q.생리기간 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 생리기간에 다이어트 어떻게 하시나요? 괜시리 몸도 찌뿌둥해서 잘 안움직이게 되고해서 저는 생리기간에는 가만히 있어요~;; 또 생리기간에 몸무게가 거의 3킬로정도 불어서 의욕도 안생기구요~ 간단한 운동이라도 해야할까요? 그렇담 뭐가
좋을까요??

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댓글 (2)

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다신
  • 기뮤띠응뚜
  • 03.22 18:50
  • 전 평상시와 똑같이 운동해요 ㅎㅎ
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초보
  • 163cm150kg시작
  • 03.22 17:44
  • 저는 빨리걷기 하고 있어요. 무리가지 않게 한 40분정도로 ^^
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