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  • 찐율미
  • 다신2016.03.24 14:2534 조회0 좋아요
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03월 22일 (음식 1035kcal, 운동 440kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1035/ 1883

440/ 313

성공
(975)

아침식사 : 271kcal (26.18%)
순대 (1/2중간접시, 150g) 271kcal

점심식사 : 353kcal (34.11%)
콩나물밥 (3/4인분, 225g) 300kcal
간장 재래간장 (1회분, 100g) 53kcal

저녁식사 : 317kcal (30.63%)
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
땅콩 (1회분, 50g) 283kcal

간식 : 94kcal (9.08%)
커브스프로틴 (1회분, 17g) 60kcal
[하리보] 골드베렌 (1회분, 10g) 34kcal

운동 : 440kcal
커브스 순환운동 (30분) 390kcal
점핑잭 (세트) (100회) 50kcal

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