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  • 이젤
  • 초보2016.03.22 21:5149 조회0 좋아요
03월 21일 (음식 1017kcal, 운동 839kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1017/ 800

839/ 305

성공
(317)

아침식사 : 60kcal (5.90%)
[투썸플레이스] 아메리카노 (1레귤러, 354ml) 15kcal
코코트리(오리지널맛) (1팩, 250ml) 45kcal

점심식사 : 882kcal (86.73%)
[버거킹] 몬스터베이비버거 (3/4개, 150g) 367kcal
[정식품] 베지밀A (1팩, 190ml) 110kcal
[투썸플레이스] 얼그레이티라미수 (1.5회분, 127g) 405kcal

저녁식사 : 75kcal (7.37%)
thinkthin fiber bar (0.5회분) 75kcal

운동 : 839kcal
러닝머신 달리기 (30분) 287kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
사이드레그레이즈 (30분) 240kcal

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