- 노을쭈
- 초보2016.03.23 21:0068 조회0 좋아요
03월 23일 (음식 1137kcal, 운동 306kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1137/ 1029
306/ 171
성공
(28)
아침식사 : 90kcal (7.92%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 622kcal (54.71%)
| 쌀밥 (1/2인분, 75g) | 111kcal |
| 파래무침 (1소접시, 10g) | 3kcal |
| [청정원] 참작순살비엔나 (1회분, 30g) | 110kcal |
| 우동 (1그릇, 200g) | 156kcal |
| [김밥천국] 김밥 (1/2줄, 150g) | 242kcal |
저녁식사 : 425kcal (37.38%)
| 돼지고기구이 (1인분, 198g) | 425kcal |
운동 : 306kcal
| 천천히걷기 (30분) | 66kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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