- 하율맘
- 초보2016.03.23 21:3271 조회0 좋아요
03월 23일 (음식 711kcal, 운동 219kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
711/ 1347
219/ 224
성공
(632)
저녁식사 : 644kcal (90.58%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
간식 : 67kcal (9.42%)
| 오렌지 (3/4개, 236g) | 67kcal |
운동 : 219kcal
| 박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
| 버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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