- 슬림땅콩
- 지존2016.03.23 18:5737 조회0 좋아요
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03월 18일 (음식 1649kcal, 운동 88kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1649/ 1779
88/ 296
실패
(78)
아침식사 : 358kcal (21.71%)
| 불고기 | 161kcal |
| 검은콩밥 | 143kcal |
| 김 | 9kcal |
| 계란 흰자 | 34kcal |
| 김치국(김칫국) | 11kcal |
점심식사 : 297kcal (18.01%)
| [맥도날드] 스파이시치킨스낵랩 | 297kcal |
저녁식사 : 508kcal (30.81%)
| 안심스테이크 | 100kcal |
| 핫케익 | 247kcal |
| [농심] 보노 시금치베이컨스프 | 78kcal |
| 아메리카노 | 3kcal |
| 과일칵테일 | 80kcal |
간식 : 486kcal (29.47%)
| [대상] 쇠고기스프 | 78kcal |
| [농심] 신라면 | 252kcal |
| 군옥수수아이스크림 | 156kcal |
운동 : 88kcal
| 스쿼트(세트) | 88kcal |
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