- 다진아
- 초보2016.03.23 22:1872 조회0 좋아요
03월 23일 (음식 1117kcal, 운동 875kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1117/ 1059
875/ 176
성공
(641)
아침식사 : 166kcal (14.86%)
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g) | 110kcal |
| 저지방우유 (1컵, 110ml) | 56kcal |
점심식사 : 610kcal (54.61%)
| 열무비빔밥 (1큰대접, 198g) | 394kcal |
| [TGIF] 잭다니엘찹스테이크 (1소접시, 100g) | 176kcal |
| [빙그레] 쥬시쿨사과 (1회분, 100ml) | 40kcal |
간식 : 341kcal (30.53%)
| 브이콘 (1회분, 28g) | 122kcal |
| 포카칩 어니언맛 (1회분, 18g) | 99kcal |
| [대산후드] 와이즐렉키즈계란과자 (1회분, 20g) | 86kcal |
| 사탕 (2개, 10g) | 34kcal |
운동 : 875kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 런닝머신 걷기 (12분) | 51kcal |
| 펌프잇업/펌핏업 (40분) | 264kcal |
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