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  • Kyle
  • 입문2016.03.24 21:2679 조회0 좋아요
03월 24일 (음식 3274kcal, 운동 760kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3274/ 1850

760/ 308

실패
(971)

아침식사 : 725kcal (22.14%)
[파리바게뜨] 정통 베이글 (1/2개, 55g) 147kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
[농심] 맛짬뽕 (1봉지, 130g) 575kcal

저녁식사 : 2,549kcal (77.86%)
호박고구마 (2회분, 200g) 308kcal
[파리바게뜨] 정통 베이글 (1/2개, 55g) 147kcal
소주 (10잔, 450ml) 635kcal
[교촌치킨] 교촌후라이드 1마리 (1/2마리, 366g) 1,042kcal
카레 (1인분) 417kcal

운동 : 760kcal
싸이클 실내자전거 (35분) 490kcal
골프 (90분) 270kcal

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