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  • shs505
  • 입문2015.01.16 20:55210 조회0 좋아요
Q.다이어트 시작하고 나니까
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
변비가 왔어요..ㅠㅠ
원래 아예 없진않았는데 그래도 밥 잘챙겨먹으면 없었거든용ㅠㅠ근데 다이어트 시작하고 변비가 왔어요
매일 바나나도먹고 우유 커피도 먹고 견과류도 섭취하는데.. 하ㅠㅠ

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  • shs505
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식단조절 너무 어려워요ㅠㅠ
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댓글 (11)

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댓글리스트

초보
  • 40kg만들기
  • 01.16 22:39
  • 저도..ㅠㅠ같은처지네요유ㅠㅠ...그래서 전 고구마먹고 물많이 마시고잇어요!
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초보
  • 도도풍
  • 01.16 21:59
  • 키위가짱좋습니다!
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입문
  • 산들바라기
  • 01.16 21:54
  • 헐....물많이마시면좋대요!!
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지존
  • 쪼꼬우유짱
  • 01.16 21:12
  • 토마토 당근 사과 바나나 브로콜리 양배추 이렇게 넣고 갈아 먹는데 변비 전혀 없어요
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입문
  • shs505
  • 01.16 21:10
  • Ayumin 오!!!좋은 조언이예요ㅎㅎㅎ한번 해봐야겠어요
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입문
  • shs505
  • 01.16 21:09
  • 으닝♡ ㅋㅋㅋㅋ근데 어제 보상데이?라고 해야하나 세끼다 챙겨먹었는데..신호가 자주 오긴왔는데요...쾌변이아니어서 슬펐죠ㅠㅠ배만 계속아프고ㅠㅠ불쾌하고
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지존
  • Ayumin
  • 01.16 21:09
  • 저도 다이어트 초기에 변비와서 고생했어요 ㅠㅠ 근데 양배추 쪄서 먹으니까 차츰 해결되더라구요
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정석
  • 코코마밍
  • 01.16 21:07
  • shs505 아마 보상데이때 일반식하심 바로 신호올거에요.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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입문
  • shs505
  • 01.16 21:05
  • 으닝♡ 아...그런문제도 있었군요ㅠㅠ하 정말..너무괴로워여
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정석
  • 코코마밍
  • 01.16 21:04
  • 먹는게 확 적어져서 그런거 같아요 ㅜㅜ 저두 그래요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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