- 주딩이
- 다신2016.03.25 06:27212 조회0 좋아요
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
03월 24일 (음식 1368kcal, 운동 700kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1368/ 1440
700/ 240
성공
(533)
아침식사 : 320kcal (23.39%)
| 김치볶음 (1인분, 205g) | 86kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
점심식사 : 398kcal (29.09%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 김치볶음 (1인분, 205g) | 86kcal |
저녁식사 : 650kcal (47.51%)
| 보쌈 (1인분, 200g) | 600kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 고추장 (1큰술, 15g) | 32kcal |
운동 : 700kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
0
118
