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  • 방해하지마!
  • 정석2016.03.25 23:33102 조회0 좋아요
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03월 25일 (음식 936kcal, 운동 776kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

936/ 1224

776/ 204

성공
(861)

아침식사 : 196kcal (20.94%)

김치찌개 (1/2인분, 186g) 112kcal
쌀밥 (1/4인분, 57g) 84kcal

점심식사 : 150kcal (16.03%)

[이마트] 슬림플러스 (1회분, 40g) 150kcal

저녁식사 : 419kcal (44.76%)

돼지족발 (1큰접시, 150g) 394kcal
딸기 (5개, 100g) 25kcal

간식 : 171kcal (18.27%)
강정 보리강정 (1/4인분) 28kcal
생과자 (1/4인분, 35g) 143kcal

운동 : 776kcal
노래부르기 (60분) 168kcal
빠르게걷기 (160분) 608kcal

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