- JJ***
- 다신2016.03.26 01:1179 조회0 좋아요
03월 25일 (음식 1847kcal, 운동 233kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1847/ 1192
233/ 198
실패
(620)
아침식사 : 220kcal (11.91%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
| 건국우유 (1회분, 200g) | 130kcal |
점심식사 : 219kcal (11.86%)
| 쌀밥 (1인분, 60g) | 89kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 7g) | 24kcal |
| 소불고기 (1소접시, 86g) | 75kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 31kcal |
저녁식사 : 345kcal (18.68%)
| [켈로그] 스페셜K (블루베리) (1회, 30g) | 114kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 30g) | 114kcal |
| 건국우유 (1회분, 180g) | 117kcal |
간식 : 1,063kcal (57.55%)
| [롯데리아] 캬라멜마끼야또 (1컵, 263g) | 260kcal |
| [교촌치킨] 교촌허니콤보 (2회분, 200g) | 748kcal |
| 카스맥주 (1/2잔, 150ml) | 55kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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