다이어트

Q.허리가너무아픕니다

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

어제 지하철을 4시간이상 서서타고 운동을 좀 무리하게 했는지 꼬리뼈쪽이 너무 아프네요.. 허리아플때는 운동 쉬는게 좋을까요? 실내자전거나 걷기라도 하면 안될까요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

die(죽음)+t(트레이닝)=diet(다이어트)
01.17 20:38
골반운동을 해보세용 척추에 무리가 가서 그런듯 한데... 저도 허리디스크때메 척추가 어긋나서 자주 아픈데 요즘 그 운동하면서 조금 나아졋어요 ㅇㅅㅇ
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top