- 강일주부
- 초보2016.03.26 15:2449 조회0 좋아요
03월 25일 (음식 1011kcal, 운동 1000kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1011/ 800
1000/ 1054
실패
(265)
점심식사 : 220kcal (21.76%)
| 그린쥬스 (1회분, 500g) | 220kcal |
저녁식사 : 479kcal (47.38%)
| 비빔밥 (1회분, 300g) | 400kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
간식 : 312kcal (30.86%)
| 찰옥수수강냉이 (1대접, 30g) | 112kcal |
| 단백우유 (1회분, 300g) | 200kcal |
운동 : 1,000kcal
| 홈짐 (20분) | 400kcal |
| 싸이클 (90분) | 600kcal |
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