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  • 지호파파
  • 초보2016.03.26 22:3627 조회0 좋아요
03월 26일 (음식 2119kcal, 운동 352kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2119/ 2272

352/ 378

성공
(127)

아침식사 : 524kcal (24.73%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
딸기 (5개, 100g) 25kcal
육개장 (1인분, 300g) 329kcal
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal

점심식사 : 785kcal (37.05%)
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal
네이처밸리 애플 크런치 (1/2회분, 21g) 95kcal
김밥 1줄 (1/2줄, 145g) 230kcal

저녁식사 : 480kcal (22.65%)
영덕대게 (1마리) 380kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) 100kcal

간식 : 330kcal (15.57%)
붕어빵 (3개, 150g) 330kcal

운동 : 352kcal
보통 걷기 (60분) 352kcal

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