view-top
  • gywls*
  • 다신2015.01.19 13:12246 조회0 좋아요
Q.하루 식단 칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 오늘은 몸이 쑤셔서 운동을 안하기로 했는데
하루 식단 칼로리로 몇칼로리가 좋을까요? 500? 800?
우선 아침에 고구마 반개 흰쌀밥 조금 소불고기 과자 조금 먹었는데 대략 420칼로리 정도 나왔어요
오늘 하루 식단 칼로리를 몇칼로리로 해야할지..살찌면 안돼는데ㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • gywls*
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

헬스장가면 어떻게 어떤순서로 운동하세요?
7 279 로밍밍
혼자있을때 잘 안드시나요?
5 230 코노0929

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • Ayumin
  • 01.19 13:17
  • 운동안한다고 더 적게 먹을필요는 없는 것 같아요 어차피 기초대사량만큼은 칼로리가 빠지니까요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동