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  • 새침향
  • 입문2016.03.26 21:13170 조회0 좋아요
03월 25일 (음식 925kcal, 운동 1200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

925/ 1726

1200/ 287

성공
(1714)

아침식사 : 297kcal (32.11%)
[커피빈] 까망베르 치즈 타르트 (1조각, 50g) 103kcal
[서울우유] 스페셜티 카페라떼 다크 (1컵, 80ml) 44kcal
[BOBSNU] 배로 맛있는 약콩두유 (1팩, 190ml) 80kcal
[샤니] 조로 초코베기패스츄리 (1봉지, 20g) 70kcal

저녁식사 : 492kcal (53.19%)
꽃게튀김 (1인분) 447kcal
이탈리안샐러드 (1인분, 215g) 45kcal

간식 : 136kcal (14.70%)
[던킨도너츠] 크런치아몬드 (0개, 5g) 24kcal
[던킨도너츠] 카카오하니딥 (0개, 7g) 36kcal
[던킨도너츠] 카카오하니딥먼치킨 (1낱개, 13g) 53kcal
[던킨도너츠] 웰빙스트로베리필드 (0개, 5g) 23kcal

운동 : 1,200kcal
싸이클 실내자전거 (240분) 1,200kcal

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