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  • 이니맘
  • 초보2016.03.26 23:5476 조회0 좋아요
03월 26일 (음식 1165kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1165/ 1482

0/ 247

성공
(71)

아침식사 : 120kcal (10.30%)
사과 (2회분, 200g) 114kcal
블랙커피 (2잔, 220ml) 6kcal

점심식사 : 192kcal (16.48%)
사과 (2회분, 200g) 114kcal
블랙커피 (2잔, 220ml) 6kcal
[맥스웰하우스] 캔커피 블루엣 (1캔, 180ml) 72kcal

저녁식사 : 511kcal (43.86%)
청국장 (1인분) 178kcal
흑미밥 (1공기, 210g) 293kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
파김치 (1인분, 50g) 30kcal

간식 : 342kcal (29.36%)
[농심] 양파링 (1/4봉지, 17g) 82kcal
[청우식품] 쌀새우칩 (1회분, 30g) 150kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) 110kcal

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