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  • 지호파파
  • 초보2016.03.27 19:0025 조회0 좋아요
03월 27일 (음식 2194kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2194/ 2272

300/ 378

실패
(0)

아침식사 : 654kcal (29.81%)
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
육개장 (1인분, 300g) 329kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

점심식사 : 494kcal (22.52%)
[오봉도시락] 소불고기채소비빔밥 (1인분, 230g) 494kcal

저녁식사 : 806kcal (36.74%)
삼선볶음밥 (1인분, 400g) 686kcal
탕수육 (1/4회분, 25g) 120kcal

간식 : 240kcal (10.94%)
[베스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크 (1싱글컵, 100g) 240kcal

운동 : 300kcal
보통 걷기 (60분) 300kcal

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