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  • 다은8888
  • 초보2016.03.27 21:5350 조회0 좋아요
03월 27일 (음식 782kcal, 운동 521kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

782/ 800

521/ 419

성공
(120)

아침식사 : 93kcal (11.89%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal

점심식사 : 277kcal (35.42%)
쌀밥 (1인분, 110g) 163kcal
과일샐러드 (1인분, 60g) 60kcal
잡채 (1인분, 30g) 50kcal
미역국 (1대접, 20g) 4kcal

저녁식사 : 172kcal (21.99%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

간식 : 240kcal (30.69%)
오렌지 (1개, 150g) 42kcal
소프트아이스크림 (1개, 120g) 198kcal

운동 : 521kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
6분 (6분) 150kcal
유산소 운동 (8분) 150kcal

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